window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-211126332-1'); Skip to content
Grafika kampanje Antistigma
Nisi okej? Povej naprej.
TAKOJ POTREBUJEM POMOČ

V nujnih situacijah odreagirajmo takoj

Odrasli

  • pri izbranem osebnem zdravniku;
  • v regionalnem Centru za duševno zdravje odraslih: https://www.zadusevnozdravje.si/tip-centra/cdzo/
  • obstoječih službah ki obravnavajo nujna in krizna stanja (nujna medicinska pomoč in psihiatrične bolnišnice):
    • Ljubljana: Urgentna psihiatrična ambulanta (vsak dan med 8.15 in 14.45 uro), Njegoševa 4 (01/ 4750 685)
    • Ljubljana: Dežurna psihiatrična služba – Center za mentalno zdravje (v popoldanskem in nočnem času), Zaloška 29 (01 5874 900)
    • Maribor: Psihiatrična urgentna ambulanta, UKC Maribor (od 8.00 do 8.00 naslednjega dne), Ob železnici 30 (02 321 11 33)
    • Vojnik: Psihiatrična bolnišnica Vojnik, psihiatrična dežurna – urgentna ambulanta, (vsak dan 24 ur, od 8. do 8.ure), Celjska cesta 37 (03 780 01 00)
    • Ormož: Psihiatrična bolnišnica Ormož, Ambulanta za nujne prve preglede (pregleda dežurni zdravnik), vsak dan od 10.00 do 15.00 ure, Ptujska cesta 33, 2270 Ormož (02 741 51 00)

Otroci in mladostniki:

  • pri izbranem zdravniku pediatru;
  • v regionalnem Centru za duševno zdravje otrok in mladostnikov: https://www.zadusevnozdravje.si/kam-po-pomoc/centri-za-dusevno-zdravje-otroci-in-mladostniki/;
  • v podpornih ambulantah regionalnega Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov – za urgentne napotitve:
    • Ljubljana: za otroke do 15. leta na Pediatrični kliniki, UKC Ljubljana, Bohoričeva ulica 20, ob delovnih dneh od 8.00 do 14.30, tel.št.: (01) 522 37 00
    • Ljubljana: za mladostnike do 19. leta na Univerzitetni psihiatrični kliniki, Grablovičeva 44a, ob delovnih dneh od 8.00 do 14.30; telefon: 01/5874 955
    • Maribor: za otroke in mladostnike na Kliniki za pediatrijo, UKC Maribor, Ljubljanska ulica 5, ob delovnih dneh od 8.00 do 14.30; +386 (0)2 321 1000
  • izven delovnega časa v dežurni pedopsihiatrični službi na varovanem oddelku za otroke in mladostnike Univerzitetne psihiatrične klinike v Ljubljani, Garblovičeva 44a, 01/5874 955
  • Duševno
    zdravje
    • Kaj je duševno zdravje
      • Kaj je duševno zdravje
      • Miti o duševnem zdravju
    • Kako ohranim duševno zdravje
      • Zdrava prehrana
      • Telesna dejavnost
      • Spanje
      • Zdrava raba digitalne tehnologije
      • Postavljanje osebnih mej v odnosih
    • Soočanje s težkimi življenjskimi situacijami
      • Samomorilne misli
      • Nasilje v družini
      • Žalovanje
      • Samopoškodovalno vedenje
    • Najpogostejše duševne motnje in zasvojenosti
      • Anksioznost
      • Bipolarna motnja
      • Depresivne motnje
      • Motnje hranjenja
      • Psihosomatska obolenja
      • Shizofrenija in druge psihotične duševne motnje
      • Stres in s stresom povezane motnje
      • Prekomerna in škodljiva raba digitalnih naprav
  • Kako pomagam
    sebi in drugim?
    • Tehnike sproščanja
    • Čuječnost
    • Obvladovanje stresa
    • Reševanje problemov
    • Dobra in slaba komunikacija
    • Aktivno poslušanje
    • Jaz in ti stavki
  • Kam po
    pomoč?
    • Pot do pomoči
    • Seznam virov pomoči
    • O strokovni pomoči
      • Strokovnjaki
      • Izbira terapevta
      • Menjava terapevta
      • Oblike psihoterapije
      • Regulacija psihoterapije
      • Psihiatrična zdravila
  • Stran
    s stigmo
    • Kaj je stigma?
    • Kaj hrani stigmo?
    • Stigma in jaz
    • Stigma in okolje
    • Kako odpraviti stigmo?
  • Osebne
    zgodbe
    • Osebne zgodbe
    • Ambasadorji
    • Pridruži se nam
  • Naš
    dnevnik
    • Novice
    • Dogodki
  • O nas
    • Kampanja Nisi okej? Povej naprej.
    • Uporabna gradiva
    • Projekt COVID
    • Partnerji
    • Mediji o nas
    • Drevo duševnega zdravja
  • closeOnClick
    • closeOnClick
  • Instagram
  • Mail

Your Content Goes Here

Grafika kampanje Antistigma
Nisi okej? Povej naprej.
TAKOJ POTREBUJEM POMOČ
  • Duševno zdravje
    • Kaj je duševno zdravje
      • Kaj je duševno zdravje
      • Miti o duševnem zdravju
    • Kako ohranim duševno zdravje
      • Zdrava prehrana
      • Telesna dejavnost
      • Spanje
      • Zdrava raba digitalne tehnologije
      • Postavljanje osebnih mej v odnosih
    • Soočanje s težkimi življenjskimi situacijami
      • Samomorilne misli
      • Nasilje v družini
      • Žalovanje
      • Samopoškodovalno vedenje
    • Najpogostejše duševne motnje in zasvojenosti
      • Anksioznost
      • Bipolarna motnja
      • Depresivne motnje
      • Motnje hranjenja
      • Psihosomatska obolenja
      • Shizofrenija in druge psihotične duševne motnje
      • Stres in s stresom povezane motnje
      • Prekomerna in škodljiva raba digitalnih naprav
  • Kako pomagam sebi in drugim?
    • Tehnike sproščanja
    • Aktivno poslušanje
    • Jaz in ti stavki
    • Čuječnost
    • Obvladovanje stresa
    • Reševanje problemov
    • Dobra in slaba komunikacija
  • Kam po pomoč?
    • Pot do pomoči
    • Seznam virov pomoči
    • O strokovni pomoči >
      • Strokovnjaki
      • Izbira terapevta
      • Menjava terapevta
      • Oblike psihoterapije
      • Regulacija psihoterapije
      • Psihiatrična zdravila
  • Stran s stigmo
    • Kaj je stigma?
    • Kaj hrani stigmo?
    • Stigma in jaz
    • Stigma in okolje
    • Kako odpraviti stigmo?
  • Osebne zgodbe
    • Osebne zgodbe
    • Ambasadorji
    • Pridruži se nam
  • Dogodki
    • Novice
    • Dogodki
  • O nas
    • Kampanja Nisi okej? Povej naprej.
    • Drevo duševnega zdravja
    • Mediji o nas
    • Partnerji
    • Projekt COVID
    • Uporabna gradiva
  • Instagram
  • Mail

Kako pomagam sebi in drugim?

Kako pomagam sebi in drugim?

Domov » Kako pomagam sebi in drugim?
Kako pomagam sebi in drugim?AS_admin_012021-10-06T21:10:58+02:00
NIJZ logotip

Nacionalni inštitut za javno zdravje,
Trubarjeva cesta 2, 1000 Ljubljana

povejnaprej@nijz.si

Logo - Evropska unija - evropski socialni sklad
Nisi okej? Povej naprej. logo

Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada v okviru odziva Unije na pandemijo COVID-19.

Pravno obvestilo | Piškotki | Izjava o dostopnosti

© Copyright 2021 | Vse pravice pridržane.

Page load link

Dostopnost

Povečava vsebine
Privzeto
Povečava teksta
Označi povezave
Velikost pisave
Privzeto
Višina vrstice
Privzeto
Temni kontrast
Enobarvno
Enobarvno
Velika črna kazalka
Velika bela kazalka
Spletno mesto uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje in spremljanje statistike obiska. Z izborom opcije "Soglašam" se strinjate z uporabo piškotkov. Več o piškotih Soglašam
Go to Top